スウェーデン旅行前に知っておくべき9つのこと

スウェーデンの約 60% が森林に覆われていることをご存知ですか? これは、この素晴らしい国の驚きのほんの一部です。旅行を計画しているなら、よりスムーズで楽しい冒険のために、スウェーデンへの旅行前に知っておくべきことがいくつかあります。

フィーカ（社交的なコーヒーブレイク）の重要性を理解することから、地元の人のように公共交通機関を利用することまで、スウェーデンのユニークさを見逃すことなくプロのように探索できるように、これらのヒントを詳しく見ていきましょう。

スウェーデンは北欧にある大きな国です。森、湖、川がたくさんあります。この国は南のバルト海から北の北極圏まで広がっています。

スウェーデンはノルウェーおよびフィンランドと国境を接しています。スウェーデンとデンマークを結ぶ橋もあります。これにより、近隣諸国への訪問が容易になります。

スウェーデンの天気は、どこにいるかによって大きく変わります。一般に、夏は暖かく、冬は寒く、雪が降ります。

北部の冬は非常に長くて暗いこともあります。しかし、ここはオーロラを見ることができる場所でもあります。ここの夏は、太陽がほとんど沈まない日があります。

スウェーデン南部の冬は短く、それほど寒くありません。ここの夏は非常に暖かく、アウトドアアクティビティを楽しむのに最適です。

スウェーデン人は自然と外で過ごすことが大好きです。彼らには「アレマンスレッテン」という特別な言葉があります。これは、誰もが森や野原を自由に歩く権利があることを意味します。

夏至は毎年6月に行われる大きなお祭りです。人々は花や葉で飾られた棒の周りで踊ります。

フィーカはスウェーデン文化のもう一つの重要な部分です。休憩のようなものですが、コーヒーまたは紅茶と甘いものが含まれます。

ほとんどの人は、主な言語であるスウェーデン語以外に、英語を上手に話します。

スウェーデン語の基本的なフレーズをいくつか学ぶと、旅行がさらに楽しくなります。役立つかもしれないものは次のとおりです。

1. ヘイ（こんにちは）

2.タック（ありがとう）

3. フォルロート（ごめんなさい）

4. ヴァーリガー…? （どこにあるの…？）

これらの言葉を覚えておくことは、彼らの文化に対する敬意を表します。

旅行前にスウェーデンのこれらの側面を理解しておくと、あなたの経験がさらに充実します。

スウェーデン行きの荷物をまとめる前に、ビザが必要かどうかを確認してください。スウェーデンはシェンゲン協定国の一部です。多くの国からの旅行者は、最長 90 日間ビザなしで訪問できます。ただし、一部の国ではビザが必要です。

まず、あなたの国がビザ不要リストに載っているかどうかを確認してください。そうでない場合は、最寄りのスウェーデン大使館または領事館を通じてシェンゲンビザを申請してください。時間がかかるため、早めに申請することが重要であることを覚えておいてください。

パスポートの有効期限が、スウェーデン滞在予定日から少なくとも 6 か月間有効であることを確認してください。また、往復の航空券の証明と旅行に必要な十分なお金も用意してください。

スウェーデンでは、一部の人が考えているようにユーロではなく、スウェーデン クローナ (SEK) が使用されています。お金に関することを知っておくと、混乱を避けることができます。

家を出る前に通貨を両替しておきましょう。タクシーや軽食を利用する際に、現地の現金があると便利です。しかし、スウェーデンのほとんどの場所ではクレジット カードとデジタル支払いが受け入れられます。

良い為替レートを探しますが、手数料には注意してください。

• 銀行は通常、空港のキオスクよりも良いレートを提供します。
• スウェーデンの ATM を使用すると、コスト効率も高くなります。取引がブロックされないように、旅行することを銀行に必ず伝えてください。

正しく荷造りすると、旅行がより簡単で楽しくなります。考慮すべき点は次のとおりです。

天気は季節によって異なります。

• 冬には暖かい服、
• 夏は軽めの服装にジャケットを合わせます。

スウェーデン人はスマートですがカジュアルな服装をします。徒歩で見どころがたくさんあるので、歩きやすい靴をご持参ください。

忘れないで：

• 電源アダプター（スウェーデンではタイプFのコンセントを使用）
• 処方箋付きの常備薬とこれらの基本を理解しておけば、スウェーデン全土を探索する前にスムーズに準備できます。

スウェーデンの公共交通機関は効率的で、ほとんどの地域をカバーしています。バス、トラム、フェリー、電車が含まれます。ストックホルムやヨーテボリなどの都市では、地下鉄やトラムが最も早く移動できる方法です。

チケットは通常、事前に購入されます。アプリや券売機を利用できます。料金は移動距離によって異なります。

必ずオンラインまたは駅で時刻表を確認してください。一部のサービスは、深夜や週末に運行頻度が低くなる場合があります。

Driving in Sweden requires knowing some important rules. First, everyone must wear seat belts. Kids under 135 cm need special seats.

ここでは道路の右側を走行します。安全のため、ヘッドライトを一日中点灯しておいてください。

速度制限は場所によって変わります:

• 都市部では時速30～50km
• 市街地以外では時速70～90km
• 高速道路では最高時速120km

野生動物横断標識にも注意してください。ヘラジカのような動物にぶつかると危険です。

スウェーデンでは飲酒運転に関する法律は厳格です。法定制限は非常に低い (0.02%)。したがって、運転する予定がある場合は飲酒しないほうがよいでしょう。

Additionally, if you’re a foreign driver, you’ll need an International Driving Permit in Sweden and your valid national driving license to drive here legally. Make sure to carry both documents when you’re on the road.

スウェーデンでは自転車道や自転車レーンが多いため、サイクリングが人気です。都市には安全で便利な専用レーンがあります。自転車は、お店や市の自転車シェア プログラムを通じてレンタルできます。

長距離の旅行の場合は、自転車を公共交通機関に持ち込むことを検討してください。一部の列車では少額の料金で自転車の持ち込みが可能ですが、その他の列車では禁止されているため、まず規則を確認してください。

スウェーデンのシティホテルは、モダンな快適さと都会の観光スポットへのアクセスを兼ね備えています。シティライフを満喫したい旅行者に最適です。博物館、ショップ、レストランに簡単にアクセスできます。

シティホテルは高級ホテルから手頃なホテルまで様々です。高級ホテルは一流のサービスを提供します。スパ、高級レストラン、美しい景色などをお楽しみください。手頃なホテルはアメニティが少ないかもしれませんが、それでも快適さと便利さは保たれています。

シティホテルに宿泊すれば、公共交通機関も近くにあります。そのため、面倒なことなく簡単に観光を続けることができます。

田舎での滞在は、スウェーデンの生活の異なる風味を与えてくれます。これらは自然愛好家や平和を求める人に最適です。

伝統的なコテージ、ファームハウス、マナーハウスなどのオプションがあります。鳥の声で目覚めたり、なだらかな丘の景色を眺めながら朝食をとったりすることを想像してみてください。

ハイキング、釣り、自然満喫など、アクティビティは場所によって異なります。これらの滞在は、都市部の宿泊施設よりも親密で個人的な滞在になる可能性があります。

出費に気をつけている人のために、スウェーデンには手頃な価格の宿泊施設の選択肢がたくさんあります。ホステルは若い旅行者や一人の冒険家に人気があります。基本的な設備が整っていますが、他の旅行者と出会う機会もあります。

それから、夏季にはキャンプが盛んです。スウェーデンには「Allemansrätten」つまり「放浪の権利」があり、キャンプのためにほとんどの土地に自由に出入りできます。痕跡を残さないという原則だけは忘れないでください。

Airbnb レンタルは、特にグループで旅行する場合、予算に優しい選択肢としても利用できます。

選んだ宿泊施設に落ち着いたら、地元の料理を探索することが必要です。スウェーデンでは、美食家なら誰でも満足できるユニークな料理を提供しています。

スウェーデン料理は、そのシンプルさと新鮮な食材の使用で知られています。ぜひ試していただきたい料理をいくつかご紹介します。

• ミートボール: 他の国とは異なり、スウェーデンのミートボールはグレービーソース、リンゴンベリージャム、ジャガイモと一緒に出されます。
• シュールストレミング：この発酵ニシンは味覚を刺激するかもしれませんが、伝統的な珍味です。
• スモーガスボード: さまざまなハム、チーズ、パン、ピクルスが揃ったビュッフェスタイルの食事。いろいろなものを少しずつ試すのに最適です。

どの料理もスウェーデンの豊かな料理の伝統を垣間見ることができます。これらの味をお見逃しなく！

スウェーデンはさまざまな食事の好みに対応しています。

ベジタリアンとビーガンの場合:

• ほとんどのレストランでは植物ベースのメニューを提供しています。
• 「ベジタリスク」（ベジタリアン）または「ビーガン」メニューを探してください。

グルテンフリーの食事も多くの場所で十分に対応されています。「グルテンフリー」と頼むだけです。

ベジタリアンやその他の食事のニーズがある場合でも、適切な食事を見つけるのは難しくありません。

スウェーデンでの外食の価格は大きく異なる場合があります。

ストックホルムやヨーテボリなどの主要都市の場合:

• 安価なレストランでの食事は 100 SEK 程度かかります。
• 中級レストランで食事をすると、1人あたり250スウェーデンクローナかかります。

ただし、お金を節約する方法はあります。

• ランチスペシャル（「dagens rätt」）を選択すると、価格が安くなることがよくあります。
• 屋台や市場では、お金をかけずにおいしいものが食べられます。

これらの側面を理解することで、予算を圧迫するのではなく、食事体験が旅行をより充実したものにすることができます。

Sweden is rich in history. From ancient runes left by the Vikings to royal palaces that whisper of bygone eras, the country offers a captivating glimpse into its fascinating past. One must-visit is the Vasa Museum in Stockholm. It houses a 17th-century ship that sank on its maiden voyage. This is just one of the best things to do in Sweden.

もう一つの宝石はガムラスタンです。ストックホルムのこの旧市街エリアは、石畳の通りとカラフルな建物がタイムスリップさせてくれます。

Visiting these places gives you a glimpse into Sweden’s past. You’ll learn about the country’s culture and traditions too. The best time to visit Sweden is during the summer when you can appreciate its beauty.

Sweden’s natural beauty is breathtaking, and you can tour many of the best places to visit in Sweden. The country offers forests, lakes, and even an archipelago to explore.

一番人気のスポットは、北極圏の上に位置するアビスコ国立公園です。ここでは、オーロラを見たり、夏には白夜を楽しむことができます。

そして、独特の風景とビーチがあるゴットランド島があります。サイクリングやハイキングの冒険に最適です。

これらの自然スポットは、前のセクションで紹介したスウェーデン料理を楽しんだ後にリラックスするのに最適です。

スウェーデンは家族を楽しませる方法を知っています。ストックホルムのグローナルンドは単なる遊園地ではありません。それは歴史的です！ 1883 年にオープンし、現代的な乗り物と昔ながらの魅力的なアトラクションが融合しています。

For animal lovers, the Skansen Open-Air Museum combines history with zoology. It lets visitors see Nordic wildlife up close while learning about Swedish life centuries ago.

観光名所やアクティビティを満喫した後は、ショッピングでスウェーデンの雰囲気を味わってみませんか。何をどこで買えばよいかを知っておくと、より楽しい体験ができます。

スウェーデンは、そのユニークなデザインと高品質の製品で有名です。お土産を探すときは、次のようなアイテムを検討してください。

• スウェーデンのガラス製品は世界中で知られています。Kosta Boda や Orrefors などのブランドが美しい製品を提供しています。
• ダーラホース：スウェーデンの手工芸品の象徴である伝統的な木馬の像。
• サミ族の手工芸品: ジュエリーや革製品など、スウェーデンの先住民が作った品々。

これらのお土産は単なるアイテムではありません。彼らはスウェーデンの文化と職人技の物語を伝えます。

地元の食べ物も忘れずに買ってください。スウェーデンのチョコレート、チーズ、クラウドベリージャムは、旅の思い出となるおいしい品です。

スウェーデンのどの都市にも魅力があります。ここでは、いくつかの人気スポットをご紹介します。

• ストックホルムでは、個性的なブティックが集まるガムラ・スタンや、高級ブランドが集まるエステルマルムを訪れてみましょう。
• ヨーテボリのハーガ地区には、ヴィンテージショップと並んで居心地の良いカフェが並んでいます。
• マルメのダビドシャル地区は、地元のデザイナーによるユニークなファッションアイテムを見つけるのに最適です。

各地区にはそれぞれ特別なものがあります。ぜひ探検して、あなたの好みにぴったり合うギフトを見つけてください。

これらのエリアを歩くと、観光地を超えた街の美しさに気づくことができます。

EU 域外から訪問する場合は、一定の条件の下で免税ショッピングをお楽しみいただけます。

1. 免税サービスを提供する店舗で 200 スウェーデン クローナ以上の買い物をする。

2. 支払い時に免税フォームを要求してください。

3. EU 領域を出国する際に、税関で購入品、領収書、フォームを提示してください。

4. 指定された払い戻し場所または空港で払い戻しを請求します。

このプロセスにより、観光客は付加価値税 (VAT) を取り戻すことができ、購入費用を節約できます。

覚えておいてください: 免税手続きが完了するまで、すべての領収書を安全に保管してください。

スウェーデンでは、つながりを維持するのは簡単です。この国には強力なモバイルネットワークがあります。スウェーデンで携帯電話を使用するには、現地の SIM カードが必要になる場合があります。これは、現在のプランに海外旅行が含まれていない場合にも当てはまります。現地の SIM カードは空港や店舗で購入できます。

出かける前に携帯電話のロックが解除されているかどうかを必ず確認してください。スウェーデンの SIM カードがロックされている場合は機能しません。

スウェーデンはインターネットが大好きです。ほぼどこでも高速で信頼性の高い接続が利用できることで知られています。

ほとんどのカフェ、ホテル、公共スペースで無料 Wi-Fi を見つけることができます。必要なときにパスワードを尋ねるだけです。

もっと自由にするには、ポータブル Wi-Fi デバイスを購入するか、ローカル SIM カードのデータを使用することを検討してください。

新しい場所に旅行するときは、緊急連絡先を知っておくことが重要です。

スウェーデンでは、緊急の場合は 112 に電話します。この番号は警察、消防、医療機関につながります。

万が一に備えて、スウェーデンにある自国の大使館または領事館の番号を知っておくのも賢明です。

スウェーデンを快適に過ごすためには、スウェーデンの文化的エチケットを理解することが重要です。挨拶の習慣、チップの習慣、公共の場での行動に関する規範について詳しく見ていきましょう。

スウェーデンでは通常、挨拶は形式的ですが友好的です。初めて誰かと会うときは、アイコンタクトでしっかりと握手をするのが一般的です。スウェーデン人はパーソナルスペースを重視するため、交流中はある程度の距離を保つ必要があります。

スウェーデン人は仕事の場や知人に対して肩書きや姓をよく使います。ただし、親密度が高まると、すぐにファーストネームベースに移行します。誰かの名前を覚えて正しく使うことは、敬意を表します。

スウェーデンではチップは他の国ほど期待されていません。レストランやタクシーの請求書にはサービス料が含まれていることがよくあります。ただし、サービスに満足した場合は、少額のチップを残すのが礼儀です。

外食の場合は、請求額を切り上げるか、5 ～ 10% 余分に残しておいていただければ幸いですが、必須ではありません。ホテルやタクシーのサービスでは、小数点以下を四捨五入するのは、良いサービスを認める親切な行為です。

スウェーデンの公共の場での行動は、穏やかで秩序正しいものとなっています。特にバスや電車などの公共交通機関では、大声での会話や騒ぎは好ましくありません。

スウェーデンでは自然保護を非常に重視しているため、ゴミのポイ捨ては全土で禁止されています。他の人を押しのけることなく整然と列に並ぶことは、地元の慣習を尊重していることを示します。スウェーデン人は、ビジネスミーティングでも社交の集まりでも、時間厳守を重んじます。

これらの文化的なニュアンスを認識することで、観光客と地元の人々の間の相互尊重が促進され、スウェーデンでの旅行体験が大幅に向上します。

スウェーデンは、自然の美しさ、豊かな歴史、そして現代的な洗練さが魅力的に融合した国です。魅惑的なオーロラからストックホルムの活気に満ちた街路まで、あらゆる角で冒険が待っています。

As you prepare for your journey, remember to embrace the Swedish traditions, respect the local customs, and immerse yourself in the serene landscapes. Additionally, familiarize yourself with the requirements before traveling to Sweden to ensure a smooth and informed experience. With these tips in hand, you’re set to explore Sweden like a pro, creating unforgettable memories in this beautiful Scandinavian gem.

荷物をまとめ、スウェーデン語のフレーズをいくつか学び、白夜の国での並外れた冒険に出かける準備をしましょう。