这是你的 10 天法国南部公路旅行行程

准备好踏上一场旅行吧，这趟旅程将让你渴望在海滩边吃到热腾腾的羊角面包，欣赏一望无际的紫色田野！法国南部，也被称为普罗旺斯，是许多人的梦想之地，而且理由充分。这份行程安排了完美的 10 天冒险之旅，带你从壮丽的海岸线到迷人的村庄、历史遗迹和充满活力的城市。

准备好欣赏令人惊叹的碧绿海水和壮观的白色石灰岩悬崖吧！您将从参观 Calanque de Sormiou 开始您的法国南部公路之旅，这是一个隐秘的小海湾，可以驾车或徒步前往，沿途风景优美。

如果您开车出行，请从马赛出发，按照“Les Calanques”的路标行驶。到达标有“Calanque de Sormiou”的环形交叉路口后，请做好停车空间有限的准备，尤其是在旺季。建议提早到达或考虑其他交通方式。

对于喜欢冒险的人来说，沿着 GR 98 小径徒步旅行可以欣赏到令人惊叹的美景。从 Baumettes 停车场或 Luminy PN des Calanques 巴士站开始您的徒步旅行。请记住，这条小径在炎热的天气下可能具有挑战性，因此请带上足够的水并穿合适的鞋子。

首先，您可以在鹅卵石海滩上放松身心，享受阳光。地中海清澈的海水也非常适合畅游。由于这里没有便利设施，所以请准备好海滩游玩所需的一切，包括毛巾、零食和遮阳伞。

记得查看指定游泳区的规定，并注意水流。您还可以从附近的供应商那里租一艘皮划艇或桨板，探索隐蔽的海湾，从不同的角度欣赏卡兰克湾。

Calanque de Sormiou 是一处保护区。请尊重环境并带走所有垃圾，以帮助保护这一自然美景。

下午，您可以从海湾前往距离这里仅一小段车程的迷人渔村古德斯 (Goudes)。

您可以探索村庄，漫步在两旁排列着色彩缤纷的房屋的狭窄街道上，沉浸在正宗的普罗旺斯氛围中。别忘了带上相机——这个村庄是风景如画的宝库。

您还可以在众多海滨餐厅之一享用美味的海鲜午餐。品尝新鲜的鱼、贻贝和其他当地特色菜，欣赏海湾的壮丽景色。

探索古德斯时，请留意隐藏在村庄尽头的迷人小港口沃弗雷日 (Vaufrèges )。这个美丽的地方适合悠闲漫步，并可欣赏到迷人的海岸景色。

如果您恰好在集市日来到 Goudes，一定要体验一下热闹的氛围，选购新鲜的当地农产品、纪念品和其他独特商品。在一天结束时，您可以欣赏太阳落入地平线，天空呈现出鲜艳的色彩，为您的第一天画上难忘的句号。

今天的探险之旅将带您领略卡马格地区的独特文化和野生动物。这片广阔的三角洲位于罗纳河与地中海的交汇处，以野马、黑牛和令人惊叹的粉红色火烈鸟而闻名。迷人的圣玛丽德拉梅尔小镇是您探索之旅的完美起点。

首先，您可以参观历史悠久的圣玛丽德拉梅尔教堂，它是中世纪建筑的典范。了解该镇丰富的历史，欣赏教堂的精致细节。

然后，您可以漫步在热闹的吉普赛市场，那里有色彩缤纷的织物、手工纪念品和当地特产。沉浸在热闹的氛围中，发现独特的宝藏。

下午，走出城镇，探索卡马格广阔的湿地。您可以考虑参加湿地导览游。经验丰富的导游将带您穿越独特的生态系统，向您介绍该地区一些迷人的野生动物，包括标志性的粉红色火烈鸟、黑公牛，甚至还能看到自然栖息地中难以捉摸的卡马格马。这些半野生的马是该地区的象征，也是真正令人惊叹的景象。

对于更具冒险精神的游客，可以选择租用自行车甚至皮划艇，以便按照自己的节奏探索湿地。

呼唤所有自然爱好者！今天的探险将带您前往法国最强大的泉水——沃克吕兹喷泉。

准备好惊叹于沃克吕兹喷泉的自然之力吧。亲眼目睹从悬崖表面喷涌而出的强大泉水，形成令人着迷的薄雾。花点时间欣赏这一自然奇观的原始力量和美丽。

欣赏完上午的美景后，您将前往风景如画的戈尔德村。戈尔德坐落在山顶上，可欣赏到吕贝隆山谷的壮丽景色。在这里，您可以漫步在迷人的街道上。您会迷失在狭窄的鹅卵石街道迷宫中，街道两旁是金色的石头房子。每次转弯都会看到一个新的风景如画的场景，所以带上您的相机，捕捉这个村庄的魔力吧。

在山上时，不要错过市政厅 (Hôtel de Ville)，它是村庄历史的见证。若想享受愉快的休息，您可以找到一家带户外露台的迷人咖啡馆。品尝一杯咖啡和一片著名的苹果挞 (tarte tatin)，这是当地特色菜。

您将在一天行程的最后参观令人叹为观止的塞南克圣母修道院，这是一座令人惊叹的 12 世纪西多会修道院。沉浸在这个历史遗迹的宁静之中，欣赏其建筑之美。

如果您在夏季（六月下旬至七月上旬）前往，您可能会看到真正神奇的景象——修道院周围盛开的薰衣草田，形成一片广阔的紫色景观。

请记住尊重修道院的宁静，并留意任何针对游客的具体指南。

回到过去，探索普罗旺斯地区莱博的神奇魅力，这是一个宏伟的山顶村庄，拥有悠久的中世纪历史。在这里，您可以欣赏曾经强大的莱博城堡的遗迹，这座强大的堡垒统治了该地区几个世纪。当您深入了解这个村庄丰富的历史时，想象一下骑士和吟游诗人在这些土地上漫步。

漫步在村庄中，一定要欣赏周围乡村的壮丽景色。连绵起伏的山丘、葡萄园和迷人的普罗旺斯村庄在您面前延伸，形成一幅如画的全景。

下午，您可以沉浸在光之采石场 (Carrières de Lumières) 的迷人艺术体验中。这个曾经的工业空间被巧妙地改造成一个独特的展览场地。巨大的墙壁为令人着迷的灯光和声音表演提供了令人惊叹的背景。

不断变化的投影将展示知名艺术家和艺术运动，让您惊叹不已。灯光、声音和天然岩层的相互作用创造了真正令人难忘的奇观。

第五天，您将离开连绵起伏的山丘，前往阳光普照的海岸，前往迷人的耶尔小镇。小镇拥有美丽的海滩和平静的碧绿海水，非常适合游泳和日光浴。您可以根据自己的喜好选择各种海滩，无论是热闹的氛围、餐厅和便利设施，还是僻静的海湾，享受宁静的假期。

您可以漫步在耶尔老城区的狭窄街道上。这是一座中世纪小镇，拥有迷宫般的迷人广场和历史建筑。沉醉于这里的氛围，探索隐藏的瑰宝，沉浸在这座迷人小镇的丰富历史中。

不要错过参观诺阿耶别墅，这是一座令人惊叹的现代主义豪宅，拥有美丽的园林景观。这座建筑瑰宝是 20 世纪设计的迷人典范，提供带导游的游览，让您深入了解其历史。

下午，启航前往金岛（Îles d'Or），这是一座以原始海滩和自然美景而闻名的小群岛。

乘船从耶尔出发，带您游览波克罗勒岛、克罗港和黎凡特岛。从充满活力的波克罗勒港到克罗港的自然保护区和黎凡特岛的僻静海湾，每个岛屿都有自己独特的魅力。黄金群岛还拥有各种海滩俱乐部活动，适合所有兴趣。沿着风景优美的小径徒步或骑自行车，在原始海滩上放松身心，在清澈的海水中浮潜，或探索迷人的村庄。

根据季节和兴趣，研究渡轮时刻表并选择最适合您需求的岛屿。一些岛屿提供自行车租赁、浮潜装备和导游服务，因此请做好相应的计划。

第六天，您将前往黄金群岛中最大的岛屿波克罗勒岛，这是一个无车天堂，为您提供宁静的度假胜地。探索岛屿的最佳方式是骑自行车。抵达后在港口租一辆自行车，踏上穿越风景优美的小径之旅。呼吸新鲜空气，探索隐秘的海湾和迷人的景点。

波克罗勒岛拥有原始的海滩，而库尔塔德海滩则是热门选择，以其柔软的白色沙滩和平静的碧绿海水而闻名。您可以在海滩上放松身心，沐浴阳光，在地中海畅游一番。波克罗勒岛周围清澈的海水中也充满了海洋生物。所以，带上您的浮潜装备，探索充满活力的珊瑚礁和色彩斑斓的鱼类吧。

一天结束时，您可以在海滨餐厅享用美味的海鲜晚餐。一边品尝当天捕获的新鲜海鲜，一边欣赏地中海日落的壮丽景色。想象一下，当您在波克罗勒岛上庆祝完美的一天时，天空中色彩斑斓的景象。

第七天，游览卡普戴尔，沉浸在法国里维埃拉的魅力之中。探索卡普戴尔迷人的港口，港口两旁停泊着色彩缤纷的船只和游艇。沿着海滨漫步，呼吸海风，欣赏地中海海岸线的壮丽景色。

异国花园 (Jardin Exotique) 的植物天堂令人惊叹不已。这座独特的花园拥有来自世界各地的 7,000 多种植物，仙人掌、多肉植物和其他外来物种在地中海气候下茁壮成长。漫步在蜿蜒的小路上，探索多样的植物，同时欣赏令人惊叹的全景。

您还可以回到过去，探索坐落在俯瞰大海的悬崖上的中世纪城堡遗址。想象一下这些城墙内展开的历史，并沉浸在海岸线的全景中。

如果想体验更多刺激，可以考虑下午去摩纳哥一日游。这个迷人的城邦距离卡普戴尔不远，将奢华与历史融为一体。您可以在举世闻名的蒙特卡罗赌场试试运气，该赌场以华丽的布置和高额赌注而闻名。如果您打算进入赌场，请记住着装得体。

您还可以在蒙特卡洛的主街上尽情购物，那里遍布豪华设计师精品店。您可以逛逛商店或购买特别的纪念品来纪念您的旅行。

对于赛车运动爱好者来说，参观标志性的一级方程式赛道是必须的。参加导游团或只是欣赏一些世界上最具传奇色彩的车手曾经参加过的赛道。

请记住：卡普戴尔有各种餐厅和咖啡馆，因此您可以选择在港口享用休闲午餐或享受更高档的用餐体验。如果您计划参观多个景点，包括异国情调花园和摩纳哥的潜在景点，请考虑购买法国里维埃拉通票。

第八天，活力四射的海滨小镇昂蒂布期待您的到来。昂蒂布历史悠久，充满好莱坞魅力，可为您带来各种愉悦的体验。

早上，您可以游览令人印象深刻的卡雷堡。这座 16 世纪的星形堡垒可欣赏到城镇和港口的壮丽景色。您还可以在熙熙攘攘的普罗旺斯市场尽情享受。一排排的摊位上摆满了新鲜的时令农产品、手工纪念品和当地美食。一定要品尝一些该地区的特色菜！

对于艺术爱好者来说，毕加索博物馆是必去之地。博物馆收藏了这位艺术家最精美的作品，让人们可以一窥他的创作天才。

下午，您可以在 Plage de la Gravette 享受阳光，这是一个美丽的沙滩，非常适合放松或在地中海畅游。在昂蒂布考古博物馆深入了解该地区丰富的历史。这座博物馆收藏了罗马时代的文物，为了解昂蒂布的古代历史提供了一个窗口。

• 考虑购买卡雷堡和毕加索博物馆的套票，以享受折扣优惠。
  
• 逛完市场后，带上野餐篮，在海滩上悠闲地享用午餐。
  
• 如果您带着孩子一起旅行，Plage de la Gravette 是在阳光下度过有趣午后的绝佳选择。

昂蒂布拥有历史遗迹、热闹的市场和迷人的海滩，保证为您带来充满丰富体验的难忘一天。

准备好体验文化吧！今天从埃兹村开始，到罗斯柴尔德埃弗鲁西别墅结束，这是一座中世纪村庄，坐落在俯瞰地中海的悬崖上。

漫步在迷人的鹅卵石街道迷宫中，感受村庄丰富的历史。在迷人的迷宫中穿行时，别忘了穿上舒适的鞋子。

参观 12 世纪的圣帕尔法特教堂，重温往昔时光。欣赏建筑细节，沉浸在宁静的氛围中。探索期间，一定要停下来欣赏海岸线的壮丽全景。蔚蓝的海水和险峻的悬崖会让您目瞪口呆。埃兹村的地势可能相当陡峭，所以请穿舒适的鞋子。

下午，您将前往富丽堂皇的罗斯柴尔德别墅，这是一座令人惊叹的海滨豪宅，周围环绕着令人惊叹的主题花园。

探索九个主题花园，踏上穿越时空和文化的旅程。每个花园都拥有独特的设计和特色，从法式的庄重到日式的宁静。然后，您可以惊叹于豪宅本身的精美建筑。探索华丽的房间，想象罗斯柴尔德家族的生活。

最后，我们将前往法国里维埃拉充满活力的首府尼斯，为您带来精彩的旅程。尽情感受这座迷人城市的魅力和活力。

您可以在尼斯著名的海滨大道英国人大道悠闲漫步或骑自行车，开始新的一天。呼吸新鲜的海风，欣赏美丽的海岸风光。

接下来，前往热闹的 Cours Saleya，这是一个熙熙攘攘的鲜花市场，到处都是五颜六色的鲜花和各种美味的当地美食。沉浸在充满活力的氛围中，购买新鲜的纪念品或美味的小吃。

对于艺术爱好者来说，现代和当代艺术博物馆 (Musée d'Art Moderne et d'Art Contemporain) 是必去之地。探索其令人印象深刻的现代和当代艺术品收藏。另一方面，历史爱好者可以通过探索尼斯城堡来了解这座城市的过去。爬到顶部可以欣赏尼斯和周围海岸线的全景。

傍晚时分，您可以选择最适合自己的放松方式。在尼斯众多美丽的海滩之一沐浴阳光，或在地中海畅游一番。若想换个角度欣赏美景，可以乘船沿海岸游览。在水上欣赏尼斯迷人的天际线和隐秘的海湾。

一天结束后，您可以在老城区中心的迷人餐厅享用告别晚餐。品尝美味的普罗旺斯美食，回味您难忘的法国之旅。

如果您在薰衣草盛开的季节（六月下旬至七月初）游览普罗旺斯，不妨绕道前往瓦朗索勒高原。这片广阔的高原上铺满了一排排无尽的薰衣草田，形成了一望无际的迷人紫色景观。驱车穿过乡村，沿途欣赏美景，在当地农场停留，了解薰衣草的生产，并拍下这令人难忘的美景的绝美照片。

以下是一些有用的提示，可以让您的冒险更加难忘：

探索普罗旺斯的最佳方式是租车，这样您就可以按照自己的节奏灵活地探索迷人的村庄和隐秘的海湾。但是，如果您没有国际驾照 (IDL)，您可能无法驾车出行。要了解如何获得 IDL，请访问此页面。

普罗旺斯提供各种住宿选择，从历史村庄中迷人的民宿和精品酒店到海岸上的豪华度假村。在做出选择时，请考虑您的预算和旅行风格。

普罗旺斯属于温暖的地中海气候，夏季炎热干燥，冬季温和。不过，请记住，7 月和 8 月可能会非常拥挤且价格昂贵，因此建议在平季（4 月至 5 月或 9 月至 10 月）前往，这样天气宜人且人流较少。

虽然一些旅游区会说英语，但学习一些基本的法语短语将大大提升你的体验。当地人会感激你的努力，这可以帮助你浏览菜单、询问方向，并且通常可以更充分地与当地文化互动。

普罗旺斯就是放松和享受生活中的简单事物。放慢脚步，品尝美味佳肴，沐浴阳光，真正沉浸在普罗旺斯的魅力之中。

有了这份行程安排和这些实用提示，您便可以踏上难忘的法国南部之旅。准备好被迷人的风景、迷人的村庄、丰富的历史以及令人无法抗拒的美食和美酒所吸引吧！

• 这个行程10天可以完成吗？

是的，此行程是为 10 天旅行而设计的，包括驾车、游览城镇和休闲放松。不过，请考虑根据您的兴趣调整节奏。您可以在某些地区花更多时间，或者为马赛或卡西斯等目的地多花几天时间。

• 如果没有车的话我可以进行这次旅行吗？

虽然开车出行最为灵活，但普罗旺斯的部分地区仍可通过公共交通到达。了解主要城镇之间的火车和巴士，但请注意，前往较小村庄的交通可能有限。

• 如果我单独旅行怎么办？

此行程适合独自旅行的人。您可以考虑入住青年旅舍或宾馆，结识其他探险者，也可以参加导游团或烹饪课程，增进社交。

• 除了参观教堂和市场之外，在圣玛丽德拉梅尔还有哪些最值得做的事情？

探索周围的海滩，如 Plage de l'Espiguette。乘船游览卡马格国家公园，观赏火烈鸟和野马等野生动物。参观 Manade des Gitans，这是一座传统的卡马格马场，了解他们独特的文化和骑马活动。

• 哪里可以找到最好的薰衣草田？

瓦朗索勒高原是最著名的景点，但在索尔、戈尔德和普罗旺斯的其他村庄附近也可以找到薰衣草田。花期为 6 月下旬至 7 月上旬，因此请根据情况计划您的行程。

• 我可以在卡朗格峡湾游泳吗？

是的，一些卡朗格峡湾的指定区域允许游泳。查看是否有任何警告或水流标志。索尔米乌峡湾在旺季有救生员。

• 我的旅行期间有什么节日或活动吗？

普罗旺斯全年举办许多节日。研究一下您感兴趣的活动的具体日期，例如二月份的尼斯狂欢节或七月份的阿维尼翁戏剧节。

• 这次旅行花多少钱？

费用可能因您的旅行方式和季节而异。包括租车、住宿、餐饮、活动和门票。考虑购买法国里维埃拉通票，以折扣价进入多个景点。

• 普罗旺斯的饮食怎么样？

普罗旺斯美食以其新鲜的时令食材和美味而闻名。品尝法式海鲜汤、罗勒汤和蔬菜杂烩等特色菜。不要错过品尝当地葡萄酒和奶酪。

• 我应该打包什么？

带上舒适的鞋子，以便在崎岖的地形上行走；带上轻便的衣服，以适应温暖的天气；带上帽子和防晒霜。带上泳衣和罩衫，以适应海滩度假。

• 我需要带电子设备适配器吗？

是的，法国使用欧洲两针插头。带上通用适配器，确保可以为设备充电。